Meditace

Úvod do tématu pokojného rodičovství Pokojné rodičovství je přístup, který se zaměřuje na klid a vyrovnanost v rodičovské roli. V […]

Úvod do hej rituálu Hej rituál je specifický rituál, který se zaměřuje na pozitivní změny v životě jednotlivce. Jeho význam

Úvod do novoročních předsevzetí Novoroční předsevzetí jsou závazky, které si lidé často dávají na začátku nového roku s cílem zlepšit

Úvod do tématu Příroda hraje klíčovou roli v našem životě a má zásadní vliv na naše duševní zdraví. V dnešní

Úvod do tématu moje nejlepší praxe V dnešním rychle se měnícím světě je osobní rozvoj klíčovým prvkem pro dosažení úspěchu

Úvod do mindfulness a jeho význam pro teenagery Mindfulness, neboli vědomé uvědomění, je praxe, která se zaměřuje na přítomný okamžik

Úvod do mindfulness Mindfulness, nebo také všímavost, je praxe zaměřená na plné uvědomění si přítomného okamžiku. Je to schopnost věnovat

Úvod do vědomého stravování Vědomé stravování je přístup k jídlu, který se zaměřuje na plnou přítomnost a pozornost během jídla.

Úvod do mindfulness a vědomého dýchání Mindfulness, neboli vědomé uvědomění, je stav, kdy si plně uvědomujeme přítomný okamžik, aniž bychom

Úvod do problematiky energie a soustředění Energie a mentální soustředění hrají klíčovou roli v našem každodenním životě. Bez dostatečné energie

Úvod do sebe-hypnózy a meditace Sebe-hypnóza a meditace jsou dvě techniky, které se v posledních letech staly stále populárnějšími v

Úvod do meditace Meditace je praxe, která se vyvinula po staletí a má kořeny v různých kulturách a náboženstvích. V

Úvod do meditace V dnešní uspěchané době, kdy se často cítíme pod tlakem a ve stresu, se meditace stává stále

Úvod do problematiky panických ataků Panické ataky jsou intenzivní epizody strachu, které mohou nastat náhle a bez varování. Tyto ataky

Úvod do problematiky PTSD a traumatu Posttraumatická stresová porucha (PTSD) a trauma jsou pojmy, které se v posledních letech stávají

Úvod do problematiky úzkosti a meditace Úzkost je přirozenou reakcí lidského organismu na stres a nebezpečí, která se může projevovat

Úvod do meditace a jejích přínosů Meditace je prastará technika, která se praktikovala po tisíce let v různých kulturách po

Úvod do meditace a jejích přínosů Co je meditace a proč je důležitá? Meditace je praxe, která se zaměřuje na

Úvod do problematiky ADHD a meditace ADHD, neboli porucha pozornosti s hyperaktivitou, je neurologická porucha, která ovlivňuje schopnost jedince soustředit

Úvod do problematiky hněvu Hněv je přirozená emoce, kterou zažívá každý z nás. Definujeme ho jako intenzivní pocit rozhořčení, frustrace

Úvod do světa aplikací pro zdraví a meditaci V dnešní uspěchané době se stále více lidí obrací k technologiím, které